下面我们来详细探讨一下这个问题。

首先，我们需要了解变更法和直接注销公司各自的优缺点。

变更法人意味着保持公司的运营状态，有利于公司的持续发展，但需要找到一个新的法人来代替原来的法人，并完成一系列的法律手续。

而直接注销公司则可以一劳永逸地解决公司不再继续经营的问题，但需要完成一系列的清算程序，并注意公司是否有未清偿的债务或遗留的法律问题。

对于注册公司只拿到营业执照的情况，我们需要进一步分析具体情况来决定是变更法人还是直接注销公司。

如果公司已经开展业务并产生了一些债务或法律问题，建议先进行清算，确保公司债务和法律问题得到解决后再注销公司。

这样可以避免因未清偿债务或遗留法律问题而对法人和股东的个人信用产生不良影响。

另一方面，如果公司尚未开展业务或业务已经停止，可以考虑变更法人。

在这种情况下，变更法人的手续相对简单，只需要找到一个新的法人来代替原来的法人，并完成相关手续即可。

在变更法人后，公司可以继续运营或寻找其他合适的经营者。

总之，对于注册公司只下来营业执照、法人不想继续经营的情况，需要根据公司的具体情况、未来的计划以及个人实际情况来决定是变更法人还是直接注销公司。

在做出决策之前，建议咨询我司专业的法律和财务顾问，以便更好地了解各种可能的风险和问题，并做出更加明智的决策。